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柚子含有丰富的纤维素,很多人都会选择吃柚子减肥,是因为柑橘类的食物都有很好适量的功效。一般人后胰岛素浓度会升高,如果胰岛素浓度升高幅度比较小,就能有效地促进人体消化食物,把食物为能量,较少以脂肪的形式囤积在体内。柚子虽然好吃,但由于其性寒,因此一些气…[阅读全文]
摘要:对于很多减肥的人来说可能最怕的就是食物方面的问题,每天要做大量的运动,但是吃东西还不能吃太多,吃多了怕起不到减肥的效果,吃得少了又要挨饿。专业的减肥餐并应该局限于对于很多减肥的人来说可能最怕的就是食物方面的问题,每天要做大量的运动,但是吃东西还…[阅读全文]
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