您的位置:匆匆爱美网 >  Tag标签 >  低胰岛素饮食减肥法
  • 秋季另类减肥食谱 一天吃五餐也可以瘦身17-08-14

    秋季食欲旺盛,不知不觉就吃了很多热量进肚。如果一天吃5餐,每餐吃得比平时少,这样下来你一整天都不会觉得饿,也就不会很想吃东西了。少量多餐可是很有道理的哦。秋季瘦身在饮食方面非常适合采用低胰岛素减肥法,速度快周减4-10斤,还提倡吃饱、吃好、不需要特别的运动…[阅读全文]

  • 减脂期到底能不能吃饭?17-08-12

    碳水化合物都有哪些呢?碳水化合物又可以基本分为单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。那碳水是不是就是糖?no!no!no!食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,但它也是人体必须的物质。虽然不能…[阅读全文]

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