简述健美运动的起源

您的位置：匆匆爱美网 > Tag标签 > 简述健美运动的起源

为什么许多健美运动员肤色都偏棕黑色？17-08-30

就我们所看到的很多健美运动员的图片来说，他们除了拥有非常完美的肌肉之外，我们经常会发现他们的肤色大多是偏向棕黑的。就像这样。但是许多健美运动员都是白人，这样的肤色是为什么呢？要了解这个，我们必须知道健美比赛中健美运动员到底在比一些什么。健美和传统的竞…[阅读全文]
增肥前：如何让食物营养充分吸收17-08-29

健美运动员最让人受不了的就是每天吃同样的食物。首先这样做会造成营养失调，因为任何一种食物都不完全含有完全蛋白质，例如鸡胸肉在某些必需氨基酸方面含量是很低的，如枝链氨基酸，它在建造和维持肌肉围度方面是很重要的。由于某一种食物这方面的不足，也会影响其他氨…[阅读全文]

为什么许多健美运动员肤色都偏棕黑色？17-08-30