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减肥]减肥十常识改变生活习惯成功瘦身不反弹17-06-23

你的减肥模式是否让你的体重像溜溜球一样忽上忽下、变化很大？想凭一时心血来潮，吃几天减肥套餐就轻轻松松减掉体重并保持好身材，几乎不可能。不少减肥方案都节食的人一周仅称一次体重，然而明尼苏达大学的研究者们却发现每天称一次体重长远上对防止体重增加，效果更佳…[阅读全文]
想减肥必知7个健康减肥小常识17-06-20

导语：要想成功减肥，下面7个健康减肥小常识你不得不知。不少人连最基本的减肥常识都没有，过度节食和极端运动，这样很难瘦下来的。减肥=健康的饮食和适当的运动早上起来之后，四处一下，可以用运动消耗你导语：要想成功减肥，下面7个健康减肥小常识你不得不知。不少人连…[阅读全文]

减肥]减肥十常识改变生活习惯成功瘦身不反弹17-06-23