健美运动的起源 - 匆匆爱美网

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为什么许多健美运动员肤色都偏棕黑色？17-08-30

就我们所看到的很多健美运动员的图片来说，他们除了拥有非常完美的肌肉之外，我们经常会发现他们的肤色大多是偏向棕黑的。就像这样。但是许多健美运动员都是白人，这样的肤色是为什么呢？要了解这个，我们必须知道健美比赛中健美运动员到底在比一些什么。健美和传统的竞…[阅读全文]
增肥前：如何让食物营养充分吸收17-08-29

健美运动员最让人受不了的就是每天吃同样的食物。首先这样做会造成营养失调，因为任何一种食物都不完全含有完全蛋白质，例如鸡胸肉在某些必需氨基酸方面含量是很低的，如枝链氨基酸，它在建造和维持肌肉围度方面是很重要的。由于某一种食物这方面的不足，也会影响其他氨…[阅读全文]
如何用Apple Watch查看更详细的健康健身数据17-08-16

]从目前有限的数据统计范围来看，对于要求比较高的用户来说，像HealthDash这样的第三方应用程序还是不错的解决方案。腾讯数码讯（编译：Raul）在苹果第三方开发者为AppleWatch开发的HealthDash应用中，用户可以通过来自HealthKit平台获取的数据查看更多的健康及健身信息…[阅读全文]
南非健美运动员后空翻酿悲剧扭断脖子当场毙命17-08-16

据英国《》8月10日报道，西菲索·撒比特在南非的一场健美比赛结束后试图表演这项绝活，却扭断了自己的脖子。这位75公斤以上级的世界冠军一直喜欢在观众面前这么做。视频显示，他站到垫子上，向观众摆了个姿势，然后就腾空跳了起来。但是，他没能够空翻成功，反而脑袋着地…[阅读全文]

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为什么许多健美运动员肤色都偏棕黑色？17-08-30

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