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有的人常在酷热的三伏天里喝冷饮解渴,虽然当时过瘾,但其实一方面耗伤阳气,影响脾胃功能,另一方面也造成了血管的急剧收缩,阻碍了血液循环,其实并不利于体内散热。中医认为“汗为心之液”,出汗过多易损伤心气,心气不足会导致情志的变化,如萎靡、打不起。从营养学…[阅读全文]
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