秋季养生常识和要点

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你知道这些秋季养生小常识么？18-06-13

【慧聪制药工业网】进入10月，我国大部分地区进入秋季，天凉之时，想要少生病，你需要了解一些秋季养生小常识。下面就为大家详细的介绍一下14条必知的秋季养生小常识。干燥的秋季使人的皮肤日蒸发水分在600毫升以上，肺呼吸的日蒸发水分在300毫升以上，因此，主动饮水是…[阅读全文]
秋季养生10个小常识18-06-12

虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常…[阅读全文]
冬季养生的十个小常识做到这些要点就能平安度过秋冬季!18-04-17

虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起水中毒，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况…[阅读全文]
秋燥伤肺少吃辛秋季养生小常识大盘点18-04-17

秋季，人体阳气内藏、阴精，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。但是秋季有很多小常识是我们需要注意和了解的。秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒…[阅读全文]
秋冬季养生小常识18-02-25

华龙网1月31日10时讯冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍冬季养生的几个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人正确的饮水量要…[阅读全文]

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