秋季养生小常识 - 匆匆爱美网

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这12个秋季养生小常识你必须要知道哦19-11-07

进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常。由此，身体就会出现各种不适应，一些在夏季时潜伏的症状就会出现，机体也会产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种…[阅读全文]
秋季养生早起五个小常识需谨记18-07-25

秋季也是一年保健养生的好时节，预防疾病，秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的。下面就跟小编来看看早上起床如何保健养生？早睡早起身体好，有的人却走进一个误区，认为早上起床越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，为保障充足的睡眠，不宜…[阅读全文]
中医秋季养生小常识18-06-10

文章目录一、中医秋季养生小常识1.中医秋季养生小常识之防秋燥2.中医秋季养生小常识之早起早睡3.中医秋季养生小常识之吞津液4.中医秋季养生小常识之练呼吸5.中医秋季养生小常识之健步走二、秋季养生吃什么食物好三、秋季养生的禁忌有哪些中医秋季养生小常识1、中医秋季养…[阅读全文]
秋季怎么养生？秋冬季养生十个小常识18-04-21

随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人…[阅读全文]
秋季宝宝要防五大疾病秋季宝宝养生小常识18-04-21

随着秋天的到来，气温由热转凉、秋风秋雨渐多、昼夜温差大、秋季成了宝宝各种疾病的高发期。哮喘秋天里忽冷忽热的天气，容易导致呼吸道感染；秋雨绵绵，潮湿的使霉菌加速繁殖……这些都容易导致孩子哮喘发作。随着秋天的到来，气温由热转凉、秋风秋雨渐多、昼夜温差大、…[阅读全文]
春季养生小常识教你养出好身体18-02-25

【导读】春季养生的小常识都有哪些?春季是一年的伊始，在这个时候开始复苏，到处都开始变得生气勃勃起来，而此时随着气温的回暖，细菌也开始滋生了，是比较容易生病的。那么春季到底该怎么养生呢?下面小编就为大家带来春季养生的小常识，教你养出好身体!养生知识包含很多…[阅读全文]
秋季如何养生四个小常识get起来！18-02-19

依照中医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要适量进补。随着天气逐渐转凉，昼夜温差较大，此时身体还未从夏季的作息中调节过来，导致人体抵抗力较差，容易诱发疾病。俗语说“春困秋乏”。从秋季开始，白昼缩短，夜晚变长，不少人时常觉得困倦。其实这是因为在夏季，人…[阅读全文]

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这12个秋季养生小常识你必须要知道哦19-11-07

秋季养生早起五个小常识需谨记18-07-25

中医秋季养生小常识18-06-10

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