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任弼时的子女生活中有很多人都认为要减肥首先要控制饮食，不能吃高脂肪、高糖食物。还需要吃素食，确实也有很多正在减肥的朋友都在吃素食，他们认为这样可以让减肥效果更好。但是，吃素食真的能减肥吗？下面我们一起来看下吧。素菜中没有肉类，本身所含的脂肪比较低，所…[阅读全文]
SEMI森米酵素原液号称是进口，有助于减肥瘦身的一款代餐产品。价格不低，售价在600元到1000元之间，目前朋友圈微商有代购。现在代餐减肥产品很火，但是减肥还是要因人而异，不管是代餐还是正餐，严格控制饮食，营养均衡的条件下，运动，养成良好的生活习惯才是。第一次拍…[阅读全文]
但是，现实中，很多运动/健身的人会很注重、依赖各种营养品或饮料，却对正餐毫不在意，甚至还为了减肥不当节食。要知道，营养药片、蛋白粉、加钙果汁虽然是补充身体所需营养和能量的方便手段，但始终不可代替真正的食物。种子(包括天然谷物、豆类，坚果等)中包含了供养生…[阅读全文]
原标题：花生能降压减肥花生怎么样吃功效多花生是老百姓喜欢的传统食品之一，既可以入菜，又可以作为消闲小吃单独食用;即可以煎炸，也可以煮、炒。花生的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所花生是老百姓喜欢的传统食品之一，既可以入菜，又可以作为…[阅读全文]
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