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健身会影响长身高么？什么运动能帮助长高？18-11-13

一些年轻人、学生、家长经常会担心如果健身了，是否会对身高造成影响。一些人因为担心害怕影响身高，索性就不锻炼了。这种想法是不对的，接下来就说说健身与身高的关系。青少年可以健身，但是健身强度不宜过高，否则也是会对生长发育造成影响的，最好的健身方法就是进行…[阅读全文]
什么样的运动有利于长高？18-11-12

经常有家长问：“运动对孩子的身高到底有多大影响？”“哪些运动能促进长个？”身高60%由先天遗传基因决定，40%受到后天营养、睡眠、运动、内分泌、心情等因素影响。其中，运动对孩子长高有重要作用。人是怎样长高的？骨骼生长时也在不断重新塑造，大面积骨骼被和吸收，…[阅读全文]

健身会影响长身高么？什么运动能帮助长高？18-11-13