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应根据肥胖的不同程度选择减肥的方式,你现在的减肥方法是单纯的节食疗法，甚至可以说是饥饿疗法。其实这种方法效果并不好，而且运用不当还会产生负面的影响，这里我就不一一说明了。科学的运动和适度节食相结合的方法进行减肥才是最有效、最科学、最安全的减肥方法.下面…[阅读全文]
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