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【图】女健美运动员图片展示

类别:运动健美 日期:2015-11-23 12:53:47 人气: 来源:

  很多女性错误的认为,只有通过在椭圆仪,跑步机,梯形机上进行有氧锻炼才能为塑造一个更健美的身材。实际上,爱美的她们忽略了,只有增加身体肌肉的数量才能真正的加强提高基础代谢,从而保持苗条健美的身材。

  美国Neon签约专业健美运动员Ashley Hoffmann 想提醒你构筑肌肉群是改善体格的必经过程。她的计划和能帮助你脱离跑步机,拾起哑铃,让我们一起玩铁吧!

  即便你有推举杠铃的习惯,且清楚的知道只有加强身体力量训练才能提高基础的

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