健身的方式有很多，街头健身，跑步运动都属于健身的一种，健身是一种强身健体的运动，而健美是健身的一种？因为职业健美选手用药健美已经失去了健身的意义？甚至健美选手的身体都是不健康的？
健美不等于健身：职业健美是一种竞技运动，既然是竞技运动，那么健美运动员一定是以追求极限为目的！而健身追求可不是极限！所有的竞技运动的运动员身体都是不健康的！同样也包括健美，但是别的竞技运动相比健美，健美选手更加健康！
咱就看看那些别的竞技运动的选手，他们职业生涯巅峰可能只有在20几岁，而职业健美选手50岁还可以依然站到顶尖的健美赛场上！职业健美明星里面，英年早逝的不少，但不代表全部和大多数！
奥赛从1965年到现在一生了14位奥林匹亚先生，个个都活得好好的。你再看其他竞技运动的职业巨星：跳水运动员的眼患问题、田径的关节韧带问题（刘翔的例子不够深刻吗）、球赛的膝盖问题、举重的腿、腰、肩问题！
科学的健美训练可以提高身体机能质量、素质，而并非用类固醇、和蛋白粉就会肾衰竭！在健美历史上凡是那些出现过重大疾病的健美选手98%都不是直接用药或者训练导致！只有有极少数健美选手是没有科学配比使用药物或者训练不当造成的损伤！当然也不乏先天问题~！
健美选手是竞技运动员，健美不等于健身！何来失去健身意义？并且健美运动员相对别的竞技运动员身体更加强壮、更加健康！
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