辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，方士当做成仙的一种方法。认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴?”同时，人体中有三虫(三尸)，专靠得此谷气而，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的，企求达到不死的目的。
辟谷最基本的作用是清理肠道中的宿便和排出血液里的毒素。很多人也许不清楚，宿便和毒素是百病之源，通过辟谷，做一次大清仓，排出了宿便和毒素，是人体又一次获得了健康。
有很多人不知道辟谷减肥是很么回事?以为辟谷减肥就是现在流行的断食疗法，通俗地说就是。事实上这些认为都是误会，真正的辟谷减肥是“限食”而非“”。辟谷减肥，是辟谷养生指导师通过语言和能量、点等方式对应试者采取避开食物不食，吸收自然能量，清气，调动人体潜能，融解多余的脂肪，清除体内垃圾，校正不良机体功能，从而达到减去“三高”和调理身体功能，实现减肥，美容、塑造形体等功能的一种简单，自然，绿色，快速减肥，养生，健身的方法。
真正的辟谷减肥是在饮食上进行减少，尽量少食，又或者是不吃五谷类食品，只是吃些有滋补身体功效的药物，还有高营养而且比较难消化的食品。辟谷减肥，对于现*的亚健康等虚胖人群的减肥排毒，其作用对现代亚健康人群的调理寻找到了一门独特有效的方法，开辟了一条崭新的途径。人体通过辟谷，能清除各种由于 饮食物进入身体而造成和遗留的毒素，能消耗体内脂肪和重新调节重新和增强生理功能，由于通过自身 能量消耗来维持正常的生命活动，完成清仓理库、消除病体的效果。
1、绿色安全、不易反弹：不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用。有效消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原来的大小，暴饮暴食，使能量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。
2、立竿见影、好处多：对于部分中重度肥胖及高血压人士，当天就能见效，体重下降一到两斤，血压能够迅速降低;在减肥瘦身的同时，还可以收到保健、、排毒、养颜、强身、健体、调理的多重功效。
3、彻底调整饮食习惯：辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平。
4、古老时尚、无痛舒适：源起，风靡欧美亚等地区。按摩点穴，附以优雅的和悠扬音乐，使人有远离之感，真正到达心的放松。
5、腰腹减脂效果奇佳：腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉，而且速度极快，人体修复能力被激活，多种因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治疗，身体健康得到极大的恢复。
由于信息导引辟谷直接就可把人从的状态带到一个不的辟谷态，虽然原则上谁都能达到这种效 果，但为安全起见，以下几种病人不宜参加：病者或有病史者、身体特别虚弱，包括晚期 癌症病人，病生生活不能自理者，经常内脏出血或者、溃疡病穿孔者、心肌梗塞特别严重者、肾病特别严重者、严重心脏病或狭心症者，有心肾等切除者，肺结核严重的病人以及有传染病者，先天严重不足者(包括完全失去劳动力、听力、视力者、痴呆者)。
辟谷减肥的神奇功效吸引了很多爱美之人纷纷追捧，但真正的辟谷需要有人引导，不能盲目实施，否则，会有一定的。
2、辟谷减肥层次是逐渐提高的，确定辟谷减肥时间要量力而行，如开始五天、七天等，让自己有个适应的过程。
4、辟谷减肥期间皮肤有毒素排出，脸面暗淡等等，这些都是身体排毒的表现。也可在水中加点少许蜂蜜，将体内的毒素排除体外;辟谷减肥期间腹泻是不用药调治的，当毒素完全排除后自然就会很快转为正常。
服务声明： 网络沟通无面诊过程那样，不能全面了解您的健康状况，因此医生的健康指导仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行！
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