钢琴界的运动11％的体脂率堪比专业的运动员

　　失败的人往往是被自己的懒惰打败的，而成功的人，首先往往会付之于行动，从而变的越来越优秀，来自马来西亚的李元玲，绝对是一位实力派的健身达人，基本上将自己的大部分时间都用在了健身上，但是值得骄傲的不只是她的健身，她还是一位钢琴家，在英国取得钢琴硕士学位，网友们都称她为“钢琴”。

　　大部分的时间都在健身房，可不是像普通人一样，简单的跑跑步，聊聊天，上上操课，洗澡回家，她的健身计划可是排的满满的，而且大多数的训练都是力量训练，也只有力量训练才能让她的肌肉线条保持在最佳状态。

　　东哥格格

　　很多女生都担心，上了力量训练会变成金刚芭比，这显然是一个误区，由于天生激素和亚洲人基因的问题，女生很难练出大维度的肌肉，还有你的训练方法要正确，力量训练可以增肌，但是也可以减脂，长期注重健身的她体脂率仅有11%，这样的体脂堪比专业的运动员。

　　就是这样一个优秀的女孩，不仅是一位才女，还有极高的运动天赋，安静的时候娴静优雅，运动的时候又活力十足。