hello大家好，我是小毛睿李阿诺，一位喜欢健身的小菜鸟，自从接触到健身之后，我的业余生活就被健身所占满，每天下班后最重要的事情就是去健身房锻炼身体，晚上回家再准备第2天的饮食。不过最近小编又多了一项爱好，那就是收集网络上那些健美红人的传奇故事，整理成文字分享给大家，如果有兴趣的话不妨关注我吧！
现在随着人们生活水平的提高，健身已经成为城市中的主流运动，许多人纷纷踏入健身房锻炼身体，有的人甚至还通过健身挣到了钱，比如那些健身教练和职业健美运动员，本期文章的主人公就是一位健美运动员，他可是中国健美圈元老级人物，共斩获70次健美冠军，家里大大小小的杯摆满墙壁，甚至都放不下了！
这位前辈的名字叫做陈俊杰，今年已经步入不惑之年，不过虽然人到中年，但是陈老师的身材却一直保持的很好，无论肌肉围度还是体脂率都控制的非常好，现在他的生活主要以带徒弟为主，每个月都有好几位徒弟跟着他一起训练，一起吃饭。众所周知，吃饭、训练、睡觉这三件事是健美训练的核心，缺一不可。陈老师为了帮助学生打造出最好的状态，有些时候还会把学生接到家里一起吃饭，可谓良师。
从上图我们可以看到，陈老师的肌肉形态非常饱满，他的家里就是一个小型的健身房，大大小小的哑铃杠铃摆满了屋内，并且还有各种推拉器械，深蹲架，龙门架等等，麻雀虽小，五脏俱全。有一次他在家里训练完，用相机记录下了自己的身材，我发现陈老师的腹肌形态好像和其他健美运动员不一样，别人都是6块、8块，而他却只有4块。不过虽然只有4块，但是他的腹肌温度却比较大，看起来也很漂亮。
陈老师是国内健美圈中的元老级人物，至今已经斩获70次健美冠军，当他站在舞台上摆出健美动作时，仿佛全场的灯光都聚焦在了他一个人身上，此刻他就是全场最亮的仔。相信登上冠军舞台，挂上冠军牌的那一刻，陈老师的心里一定非常高兴，这是他几十年应有的回报。
现在，陈老师依然保持着高频率的健身训练，因为他要冲击更多的冠军杯，而且身为师傅他也要以身作则，每天努力训练，这样才能为徒弟做好榜样。
以上就是陈老师的故事，是不是很励志呢？如果你也想获得这样强壮的身材，那就赶紧去健身房锻炼身体吧，加油！梦见洗头掉头发
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