陈乐桐减肥成功 护士装尽显极致

　　昨日新加坡明星陈乐桐和江苏舜天大将大方邓卓翔公开恋情，网上就有人爆出陈乐桐的护士照，一身曼妙身材尽显无遗，有网友爆她的明星减肥方法是每天运动，这样才能够拥有好的身材。不管网友的爆料是不是事实，运动真的就能够拥有好身材。下面就和微微健康网小编一起来学习明星陈乐桐的减肥方法吧。

　　陈乐桐以前有点小胖，后来想要减肥就每天吃一些过水的青菜，一点油都不吃，如果觉得太饥饿就吃苹果来充饥。到后面虽然有瘦下来，但是却因为摄入的营养不够，极度节食导致内分泌失调，让痘痘在脸上疯狂生长，后来她知道原因后就开始恢复正常饮食，只不过在每次吃的时候少吃一些。

　　经过长时间的摸索以后，陈乐桐开始学会控制饮食，利用吃来帮助自己瘦身。她说每天摄入的热量最好都要计算好，要控制好每一餐食物营养和热量的比例，一般要多吃一些蔬菜和水果，如果想吃肉的话就多吃一些海鲜。