21天减肥法是什么？
21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。
21天减肥法共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种方便的减肥方有副作用，会一定程度上影响健康，应该慎重采用。
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