【图】一日减肥计划安排

　　星期天大家都在休息，但减肥计划不能停止。好好利用休息的时间，在减肥这件事上我们才能看到效果。怎样才能在星期天减肥见效？推荐大家参考一日减肥计划，从饮食到运动，全面的帮助你的燃脂瘦身！

　　1、早上锻炼

　　星期天可以赖床，但最好在9点钟起来，因为睡太多只会让你的身材发福。大家起床后，第一件事已经是锻炼，可以打开你的

推荐：