胰岛素抵抗是很多人肥胖的原因

类别：饮食减肥日期：2017-9-15 13:30:30 人气：来源：

　　不得不说，现在很多人只关注那些涉及体重的问题，很难意识到自己越来越粗的腰围才是影响健康的最重要因素，对于一个想减肥的人来说，如果想减掉体重，平时必须注意自己的生活方式，改善胰岛素抵抗这一基本问题。

　　你不要不吃碳水化合物或者低碳水化合物饮食，身体持续的没有碳水化合物参与会导致射你陷入一种错误饥饿状态，结果导致胰岛素水平不断降低，给身体带来压力的同时，也会产生酮体，同时伴随着乏力，易怒和絮乱，这就是为什么甜食对改情有帮助的原因。