你侬我侬的蜜月之后,就想要个活泼可爱的宝宝让家庭更加的。每个爸爸妈妈都想顺利生一个健康、聪明的宝宝,为了创造一个健康的新生命,准妈妈从现在开始,别忘了先拟定一份详细的孕前计划,掌握成功备孕的知识,为健康宝宝的到来做好充分的准备。
想要一个健康的孩子,爸爸妈妈的身体状况是有直接影响的。早日做好准备,调理好身体,是早日怀上宝宝的重要条件。专业的孕前检查是必要的,备孕的夫妻应该有孕检的意识,平时养成良好的生活习惯。如果有服用避孕药的这时候就要停下来了!
很多人都说弓形虫病只存在于理论,压根儿就没见身边有谁得过这种病。其实我也很喜欢小动物,但是为了宝宝的健康,我宁可信其有,安全第一。我没法备孕期间我是百毒不侵的,所以小猫猫小狗狗就暂时寄养在朋友家吧!有条件的话,可以去医院做一下TORCH检查。
生一个健康活泼的宝宝是所有父母的心愿,但前提条件是父母得有一个强健的身体,备孕前4个月,可以做些力所能及的运动了,比如游泳,跑步,健身操等。适当的锻炼能使人饱满,提高身体素质。【这条适合夫妻二人】
备孕期间,对于药物的使用一定要慎重,最好在医生的指导下进行。对于因素如辐射,有毒物质等的影响,能避免的最好避免,我的个人观点是:在怀孕这个问题上,我绝对不允许有一点点赌博的心态。自身能努力做好的为什么一定要碰运气呢?
从这个月开始,夫妻双方都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性更要多吃黄鳝、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等。
运动要继续,三天打鱼两天晒网肯定是没有什么效果的,同时,有特别期待的夫妻可以尝试通过饮食来控制生男生女的几率了,通过饮食来改变身体的酸碱性。
如果想生一个漂亮的小公主,可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如果是想要个小王子,可以多吃一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。
运动是一个不变的话题,还是那句话贵在。即便是女性在怀孕后也可以进行适当的运动,帮助以后的分娩。在这个时候,不仅仅要避免感冒,也要避免其他的一切疾病,就连牙齿的疾病也要尽早治疗。其次,丈夫应协助妻子测定排卵期。采用测定基础体温、观察粘液变化、运用避孕镜检测等方法,综合分析观察,获得准确的排卵日。
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