核心提示：现在市面上出售的减肥药种类繁多，它们真的有效吗？其实不一定。小编分享３个减肥药的危害症状，选择健康减肥方法才是你有效瘦身的重中之重
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随着时代和科学的发展，减肥药的作用机理也越来越多，从最初的促进人体排泄到现在神经、减少食欲和促进代谢，琳琅满目的商品打着让消费者模糊概念的旗号，在模棱两可的状态下就稀里糊涂的服用了。根据亲身服用减肥药的人群中出现的症状，教你如何透析自己吃的减肥药到底是什么作用机理，对人体有什么毒性危害。
这是最早期的减肥药会产生的常见副作用，药物作用机理就是刺激肠胃蠕动，促进胃肠粘膜收缩，减少进入人体的食物在肠胃中滞留的时间，以此来达到减少热量吸收和瘦身的作用。短期的腹泻确实能排出肠粘膜中附着的毒素和垃圾，但是如果一直腹泻3天以上得不到治疗，人体会出现脱水的症状，这是因为随着腹泻排出的已经不再是所谓毒素，而是人体宝贵的游离水分和矿物质。如果你仍旧没有停止药物，很可能会出现肠胃溃疡、穿孔，危及生命。
正确方法：如果你确实属于排便困难的肥胖者，小编多吃苦味食物和绿色蔬菜，高纤维和钙质的粗粮也很适合你，尽量不要依赖药物，因为腹泻带走了大量水分和矿物质后，肠粘膜会更加干燥，停药后的便秘情况会更加严重。到时候减肥成功不了，身体健康还出现隐患。
虽然不及腹泻症状严重，但口渴口干的状况确实很让人烦恼。你一定咨询过减肥药的售后人员，她们也一定会让你多喝水，说这样才能利于药物吸收和排毒功效。而实际上这类别的减肥药大多数是加入了中枢神经的成分，以此来减低下丘脑的饥饿信息，达到不会肚子饿也能减低食欲的功效。吃得少自然就瘦得快，但实际上这类药物对本身神经衰弱和的人群的副作用常严重的，长期心烦失眠会让人体代谢失衡，就算停药之后这种状态也需要很长时间的调理才能恢复。
正确方法：控制食欲是减肥的一大利器，药物虽然能做到让你轻松不挨饿，但副作用也非同小可。所以小编可以采用少吃多餐或饥饿之后用低卡食物补餐的方法，逐渐缓慢的用自然状态减少食欲，虽然自主调节需要的时间较长，但一旦改变了就不会再反弹，比药物更安全可靠。
如果你服用了减肥药之后出现神经兴奋异常，并且心跳加快甚至出现过度紧张和，那小编断定你服用的药物一定是热量激素类，比如最常见的甲状腺激素。这种激素能促进体内血液循环，加速热量的消耗和分解。
在这个过程中你会出现血液膨胀心跳加快，亢奋状态严重的甚至几个晚上都睡不着觉。这种药物对人体的作息影响非常大，如果是心血管有过病史或者心肌功能不健全的人服用了，诱发心血管疾病和心脏病的概率高达80%，所以千万要和注意。
正确方法：普通人可以少量服用这类药物加速热量消耗，但倘若是特殊人群，小编还是通过健康的运动，比如瑜伽、游泳、慢跑、有氧健身操等方式来促进血液循环，达到加速热量消耗减肥的功效。当人体的循环代谢被提升了，不仅肥胖症状能得到缓解，就算是本身血液和血管疾病的人还能得到控制和改善。
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你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
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