普通人发福变胖已经是一件非常的苦恼的事儿，明星艺人发福就不单单是身体的麻烦了！日前，在中国吸金无数的金秀贤发福照片，不少粉丝大呼不忍，不仅如此，其发福的形象缺乏活力，遭不少品牌商“退单”了，据悉，国内某品牌原定千万邀金秀贤做代言，但最终因其发福形象而换人，改用《继承者们》中俊朗外形的人气男神金宇彬。
凭借一部《来自星星的你》风靡一时的都敏俊(金秀贤饰演)，半年内在国内连接了数十个广告，吸金高达数亿，但没有想到或许是“日子太好了”，金秀贤“发福了”，其“圆脸发福”后，令不少网友不忍，网友纷纷吐槽：“难道是炸鸡和啤酒吃多了?”而更令人担忧的是，不少品牌商对其“发福形象”也是颇有担忧，发福形象上缺乏年轻朝气活力，很多品牌商纷纷“退单”，据悉，某品牌原定千万邀金秀贤做代言，但最终因其发福形象而换人，改用了在《继承者们》中俊朗外形的人气男神金宇彬。
普通人发福变胖已经是一件非常的苦恼的事儿，明星艺人发福就不单单是身体的麻烦了！男性减肥最快的秘诀是什么？
工作至上的男生，别再让工作啃蚀你的健康，尤其是结婚的男人，经常因家庭和工作的双重压力，放弃原本最爱的休闲运动。
这有妙决，现在很多学校活动中心，假日出租，三五好友家庭相约凑对运动，每星期花2小时，既可交际，又可培养家人感情。
总是做一种运动其实让人很烦恼的，你可以给自己制定一个计划，并且变化花样的去锻炼，这样就会有新鲜感，并且锻炼起来也会有持久力，更不会感觉厌倦。
工作一定有压力，年轻上班族踏进职场，就要找到自己的筒，试时纾解压力，休假，运动，听音乐，都是可行方法，重点是不让工作压力日积月累，最终造成身体负担。
既然无法按时运动，已是苦情上班族的宿命，男生便要懂得利用空档，例如电脑在跑档案，起身动一动，走去倒杯水，送公文，也算运动，尽量每工作30分钟，活动5分钟。
身体保持活动，就能消耗热量，男生不要每天开车上下班，有时走去坐公车，或上下班时，爬楼梯到目的地，都能帮你消耗前一晚残留在体内的多余脂肪。
不要熬夜是前世身份测试重点，工作能早起做，就早起做，非不得已，熬夜工作绝对要克制食量，不要一时心烦气躁，猛吃垃圾食物，体重常因此增加。
以每餐8分饱最理想，而且要吃足蔬菜与水果，标准吃法是，1餐吃1个拳头大小的蔬菜，与1个橘子大小的水果，食物营养配置则是60%吃淀粉，糖类，吃脂肪25%，15%吃蛋白质。
更重要是少吃高热量食物，即使应酬聚餐也要多吃蔬菜，秘诀是先吃蔬菜，大约3分饱后，再吃其他食物，以确保蔬菜摄取量充足。
此外，酒能避则避。“拼酒”常不好的应酬，现代上班族要突破传统，改变这项危害健康的交际观念，非不得已，浅酌也能宾主尽欢。
男人想快速减肥首先要学会喝茶。早上起床后空腹一杯(大约500ml)，要注意这一杯茶一定要喝淡茶，不然空腹饮用容易晕茶，茶水温温的就好。这杯茶具有润肠，通便，促进新陈代谢的功效。
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