人到中年就白发 平时吃点这些食物 比染发更有效果

　　现在很多人都因为工作压力、生活压力大等因素，头发在中年时就开始出现大量的脱发，白发。很多人选择去理发店染发，但过不了几天新头发长出还是白发，头发更因为染发剂的色素原因脱发更加严重。其实染发剂只是权宜之计，想要真正护理好自己的头发，还是要注意自己的饮食和方法，一些对生发黑发有作用的农家小物，比什么都效果好。

　　第一种护理小方法是大家都常见但可能不知道名字的侧柏叶。侧柏叶之所以能有防治脱发的作用，是因为中医上认为肾血亏虚，刘敏涛的丈夫身体机能失调导致脱发，而侧柏叶在中药当中被记载具有止血和去湿热的良好作用，而且侧柏叶还有很好的控油作用，也就大大减少毛孔堵塞的现象，也是有利于防治脱发。

　　你可以用侧柏叶泡酒，然后用药酒一日三次的涂抹在头皮上，一两个月，差不多就会有新的乌发长出。