孕期为了胎儿能健康成长，在怀孕期间有很多的注意事项希望大家能引起重视，尤其是饮食要特别注意，因为，胎儿需要的营养都是孕妇提供的，所以，要多吃一些营养比较丰富的食物，对于一些怀孕期间不能吃的食物要避免。那么，怀孕期间饮食上要注意什么?
1、不宜多过咸的食物。在怀孕期间的饮食上一定要避免吃太咸的食物，因为，权威专家介绍，怀孕期间的女性吃东西过咸的话，会增加了女性患上了高血压疾病的概率，我们都知道，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，患病后女性朋友会出现了、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，对胎儿的发育会造成极大的影响。
2、不能吃太多酸性食物。酸性食物也是女性怀孕期间不宜多吃的，怀孕期间女性朋友会出现了很多的早孕症状，所以有不少的女性都有可能会比较喜欢吃酸味的东西，但是，怀孕期吃太多酸性食物的话很容易导致胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，对胎儿的发育会造成影响，容易形成畸形儿。
3、不宜滥服温热补品。过多温补的食物也是怀孕期间的女性朋友不宜多吃的食物，因为，怀孕期间吃了太多温补的食物容易造成的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，会导致了子宫颈以及壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，这种情况的存在，会对胎儿的健康成长造成了极大的影响，影响到胎儿的正常发育。
4、不宜食用霉变食品。被霉菌污染的食物不能食用，如果是吃了霉变的食物不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿，尤其是在怀孕早期的时候，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，如果是吃了霉变的食物，对于胎儿的正常发育是会造成极大得影响，容易导致胎儿畸形。
5、不宜长期素食。怀孕期间要给胎儿提供足量的营养，所以，在怀孕期间的女性是不适合长期素食的，因为，长期素食的话营养很难得到保障，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少，对于孩子的智力发育有很大的影响，如果是脂肪摄人不足的话，对于胎儿的体重会造成影响，容易导致胎儿体重过轻，身体的抵抗力低，对他孩子的健康造成了一定影响。
6、不宜喝刺激性饮料。怀孕期间刺激性的饮料也要少喝，因为孕妇朋友喝酒的话，酒精会通过胎盘影响到腹中孩子的健康成长，对于胎儿的正常发育会造成极大的影响，容易导致了胎儿畸形，所以，怀孕期间的女性朋友要避免喝过于刺激的饮料。
温馨提示：怀孕期间的饮食对于胎儿的正常发育有很重要的意义，所以，女性在怀孕期间饮食上的注意事项一定要引起重视，希望简单的介绍对大家有一定的帮助。
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