祛斑美容护肤小知识

　　祛斑美容护肤小知识。本文整理于网络，仅供阅读参考 祛斑美容护肤小知识 祛斑美容护肤小知识 1、美容祛斑汁 祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、 蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素 b，蜂蜜是一种天

　　本文整理于网络，仅供阅读参考 祛斑美容护肤小知识 祛斑美容护肤小知识 1、美容祛斑汁 祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、 蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素 b，蜂蜜是一种天 然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧 绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放 在一起就是可以帮助你排毒养颜的。 2、番茄面膜 首先，我们需要一个番茄以及 50 克的蜂蜜，把番茄弄成汁之 后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有 解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。 3、鲜奶敷脸 每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜 在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶 可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果用这种方法半个月的话， 那么你脸上的斑点一定会消失的。 4、胡萝卜祛斑 我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素 a 的，那么就 会因为维生素 a 可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。 把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到 本文整理于网络，仅供阅读参考 自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个 好觉。 祛斑美容护肤食品 一：祛斑食物 1.燕窝 美白祛斑饮食好产品; 2.当归 当归可调节人体新陈代谢，入心脾经，是皮肤、毛发、 五官的建筑材料，对祛斑有很好的效果; 3.人参 百草之王人参美白祛斑，抗疲劳有很好的效果; 4.每天吃一片维生素 c 和维生素 e，可达到去除斑点的作用。 二：祛斑饮料 1.常吃番茄或每天喝一杯西红柿汁，对祛斑有很好的效果， 因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可黑色素，从 而使沉着的色素减退或消失。 2.吃胡萝卜祛斑效果好，将鲜明萝卜辟碎挤汁，取 10-30 毫 升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯 胡萝卜，可美白肌肤。 3.柠檬汁，柠檬中含有大量维生素 c、钙、磷、铁等。常饮柠 檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用 三：祛斑食谱 1、黄瓜粥：取大米 100 克，鲜嫩黄瓜 300 克，精盐 2 克，生 姜 10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜 洗净拍碎。锅内加水约 1000 毫升，置火上，下大米、生姜，武火 烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入 精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现 本文整理于网络，仅供阅读参考 代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、 维生素 c、维生素 b1、维生素 b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁 等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 2、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有 丰富的维生素 c，100 克柠檬汁中含维生素 c 可高达 50 毫克。此 外还含有钙、磷、铁和 b 族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白 嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治 动脉硬化的作用。 3、黑木耳红枣汤：取黑木耳 30 克，红枣 20 枚。将黑木耳洗 净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各 一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑 斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑 斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有 助黑木耳祛除黑斑。 4、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取 10-30 毫升，每日 早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 此外，每日喝 1 杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富 的维生素 a 原。维生素 a 原在体内可为维生素 a。维生素 a 具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。小村庄的风流韵事