2.去角质可以促进血液循环，每周应至少给身体去一次角质，还能防止老化。头皮和身体一样需要按摩，不妨借助洗头、洗澡的时机进行按摩，既可强身健体，又可缓解肌肉紧张和不适。若去海边游玩，别忘了带点粗沙回来，配上点精油和乳液就是很好的足部去角质材料。
4.买瓶自己最爱的精油，每天滴几滴在香包里，随身携带，包你神清气爽一整天。就寝前在卧室里点起香薰灯或芳香蜡烛，浪漫氛围中轻松入眠睡个好觉，第二天你会发现自己不再那样无精打采。
5.随身带瓶13尽量远离炸、煎、烤等用大量食用油调理的食物，不但热量极高，还加速细胞氧化，对美容瘦身有百害而无一利。膳食纤维能清肠排毒、健胃促消化，因此宜多吃水果，尽量少喝含纤维素少的果汁。海藻类食物是美容佳品，多吃海带，多用海藻、海泥护肤，可获得瘦身、美颜的双重效果。
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油多的，往往是油脂没来得及排出去就在毛孔里凝成固体了，然后活活把毛孔撑大，就是这样，毛孔变成圆形，油性皮肤一般毛孔比较粗大。
一年365天，对于讲究的女生们来说，护肤是每个女人每天必做的功课。但事情都有两面性，用在脸上或身体上的产品也是如此，过分的美容护肤对皮肤来说可能适得其反。
美容护肤不是一天两天的事情，是要长久的，每一个季节每一个时间点都是不能轻视的，所以说美容护肤是一辈子的事情，那您知道美容护肤小知识是什么吗?
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美容护肤生活小窍门。夏季炎炎阳光产生的强烈紫外线很容易晒伤娇嫩的皮肤、使白皙的肌肤变得失去了光彩，面对烈日当头遮阳帽和墨镜未必有效。有的人的皮肤很娇嫩，如果没注意防晒就很容易晒黑。
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