千万不要带浓妆去运动哦，当你血液循环加快，皮肤出汗时，毛孔开始大张，代谢和排毒的过程正在运行，要让这时的毛孔保持干净和通畅才行。
运动后洗澡是每个人都会做的事，但保养可不是人人都能做到的。敷一张补水面膜，趁着脸上毛孔通畅，气血循环最佳的时候，补水面膜的效果也会加倍哦，做，皮肤一定会充满水当当的健康光泽。
另外，千万记得涂抹有纤体紧致效果的护体油或者护体乳。特别是减肥过程中，由于脂肪的减少，身体会出现一些纹和松弛，如果你能用护体产品来按摩身体，这样既能缓解肌肉的酸痛，又能皮肤的紧致光滑。
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