水果美容护肤知识大全

　　水果美容护肤知识大全_社会民生_生活休闲。水果美容护肤知识大全 很多水果不仅味道深受大众喜爱，其在面容护肤方面也有 很大的功效。下面是本人为大家整理的关于水果美容护肤知识， 希望大家喜欢! 水果美容护肤知识：水果知识 1、西红柿可祛斑美白 西

　　水果美容护肤知识大全 很多水果不仅味道深受大众喜爱，其在面容护肤方面也有 很大的功效。下面是本人为大家整理的关于水果美容护肤知识， 希望大家喜欢! 水果美容护肤知识：水果知识 1、西红柿可祛斑美白 西红柿——平衡皮肤的 PH 值，祛斑美白 西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿 来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的 PH 值。 水果美容护肤知识，对于皮肤黑且粗糙的人，可以将 番茄捣汁后涂于脸上，停留约 15 分钟后用清水洗净，对去除 面部死皮大有帮助。 西红柿也是富含维他命 C 的蔬菜，在西红柿汁内混合 少许蜂蜜擦于面部，10 多分钟后清洗干净，天天可以祛 斑美白。 2、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成[1] 樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成 水果美容护肤知识之樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一 种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾 的作用，饭前食用 200-300 克可以调理肠胃功能，对消化功能 差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命 C 能滋润嫩白皮肤，有 效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质 层的形成。 3、菠萝可淡化面部色斑 菠萝——淡化面部色斑 菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部 色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈 代谢，皮肤呈现健康状态。 肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期能起 到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤， 尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶 的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。 4、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许 多爱美人士奉为美容圣品。 苹果中含有 0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗 纤维和各种矿物质、芳香醇类等。 其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用， 维他命 C 能皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可 c。另外， 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以 切片涂敷。对油性皮肤而言，将 1/3 个苹果捣成泥状，敷于面 上 15 分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使 油脂分泌平衡。 5、柠檬可美白、抗老化 柠檬——美白、抗老化 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命 C 和 钙质而作为化妆品和护肤品的原料。 其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、 润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。 对于头皮屑较多的人，刘萌萌的老公可以用柠檬汁混和橄榄油在头 皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。 另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层， 去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺 酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约 10 分 钟后，再用温水冲洗，长期可令肌肤柔嫩而富有光泽。 6、桃子可防止色素沉着 桃子——防止色素沉着，预防皱纹 桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含 的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色 素沉着，预防皱纹。 另外，桃子中还含有大量的维他命 B 和 C，促进血液 循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在 洗净的脸上和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮 肤的光滑与柔嫩。 除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养 肌肤的一个好方法。 7、猕猴桃能消除雀斑和暗疮 猕猴桃——消除雀斑和暗疮 猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命 C 含量 高达 95.7 毫克，号称水果之王。其所含的维他命 C 和维他命 E 不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤， 消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴 桃的纤维含量为 2.6 克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢， 帮助消化，防止便秘。 另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表 面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发 越发丰莹润泽。如能每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生 长常有好处的。 水果美容护肤知识：水果美容 1、柠檬美容法 将柠檬洗净切片后,放入凉开水中 3~5 分钟,即可用于 敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到 发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。 2、樱桃美容法 樱桃 80 克，冷开水 1 杯。樱桃洗净后去核，放人果 汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮(可加适量白糖调味)。 此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。 3、苹果美容法 苹果洗净，去皮及核切小块，菠菜洗净切段备用，把 苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁，滤除果渣，倒入杯中， 加柠檬汁、蜂蜜调匀即可。此汁可使皮肤白皙嫩滑。 4、葡萄美容法 新鲜葡萄 100 克，白糖适量。将葡萄洗净去梗，用清 洁纱布包扎后挤汁;取汁，加白糖调匀即成。一日分 3 次服完。 此汁具有和中健胃，增欲的功效。适用于婴儿食欲不振， 厌食诸症。常饮此汁，能延年减肥。 5、木瓜美容法 木瓜 360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 方法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜 牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可 饮用。 功效：润肤养颜。 6、西瓜美容法 准备带皮红瓤西瓜 1000 克，金糕 15 克、白糖 100 克、 桂花少许， 水淀粉 2.5 克，红色食色素水 1 滴。 水果美容护肤知识：美容常用水果 1、木瓜 2、奇异果 3、西柚 4、柠檬 5、香蕉 6、苹果 7、甜橙 ;女生去澳洲留学https://www.liuxue.com/lxnews/03070y82/，