夜间美容护肤的 小妙招

　　深度清洁排毒：晚上护肤的首要步骤就是彻底清洁皮肤，使用温和无刺激的洁面产品用来做清洁，这样能把残留在脸上的化妆品或者污垢清除干净，让肌肤回到洁净的状态。

　　保湿晚霜：中性的肤质可以使用保湿型晚霜来护理肌肤，皮肤较干燥的先要使用柔肤水然后再使用保湿型的晚霜，晚霜中含有控油成分，能够很好的被皮肤吸收。

　　面膜为肌肤充电：晚上睡觉前敷一片面膜对皮肤护理是很重要的，敷完之后一定要记得按摩和使用晚霜，避免面膜中的营养成分流失。

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　　精华素维持好肤质：女生到了20岁的年纪就一定要使用精华素哦，精华素中的美白成分、淡斑成分更加容易被皮肤吸收，因此每晚让皮肤吸收营养是很有必要的。

　　晚上9：00后：肌肤调节功能，威力强大皮肤，拥有强大的调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的兴奋的激素会慢慢回落，褪黑激素自动上升，这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级抗氧化大员，帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的成长荷尔蒙，便能促进细胞，加速肌肤再生活动。

　　夜间11：00~2：00：在排毒黄金时间必须熟睡，不了解夜间分时保养的人就算不上保养达人。身体在你入眠的时候，其机能运作在每段时间都有侧重，夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。