纯饮食减肥是真的吗

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饮食减肥一日也要三餐？2个饮食要改掉18-11-23

对于当代的人来说，不论男女都特别热衷于减肥这个事业。但是，实际瘦下来的人并不多。这是由于多数的人都是靠运动来减肥的，而这些标榜运动减肥的人又很难长期的，故就会迟迟达不到瘦身的效果。所以，今天我们就来讲讲饮食减肥。对于想要通过饮食来减肥的朋友来说，首先…[阅读全文]
不运动吃肉也能瘦身？生酮饮食减肥并人合适18-11-23

梦见河水上涨刘女士27岁，家住东西湖区金银湖，目前在一家国企上班。由于平时工作压力较大，除一日三餐外，她还养成了爱吃油炸食品和膨化食品的习惯。今年6月，她发现自己比3年前胖了20斤。为减肥，她尝试过节食和每晚跑步1小时，可都没下来。6月中旬，她接触了生酮饮食…[阅读全文]

饮食减肥一日也要三餐？2个饮食要改掉18-11-23