单一饮食可以减肥吗

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减肥会反弹？你知道是哪些姿势错了吗？18-08-09

梦见亲人生病辛苦减肥却又反弹到原来，太委屈了。那么减肥反弹的原因是什么？线、吃减肥药减肥法反弹率：50%减肥药通常是利用食欲和加速燃烧脂肪的方法来瘦身，一旦停药，脂肪代谢又变得缓慢起来，食欲慢慢恢复。长期服用减肥药后可能会出现厌食、皮肤无光泽、身体免疫力…[阅读全文]
减肥餐这么吃10天能掉1kg体重！18-08-09

很多人对减肥有一种误区，以为只要控制自己的食量，就能减肥。这种做法完全是错误的，会导致很多病症出现，比如节食减肥而营养不良、女子月经不调的情况、不孕不育等等，真是得不偿失。吃是一门学问，不想脂肪堆积，饮食一定要控制。减脂需要合理控制摄入热量，你每天的…[阅读全文]

减肥会反弹？你知道是哪些姿势错了吗？18-08-09