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明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但懒得吃水果，却爱喝果汁。水果在做汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少，如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且加了许多糖，所以…[阅读全文]
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