减肥与饮食控制原理

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科学减肥应控制饮食和保持运动21-01-02

信息时报记者周伟龙贝贝谢菁菁“每逢佳节胖三斤”，五一假期结束后，不少广州市民在微信朋友圈要开始减肥，为即将到来的夏季展示苗条身材而备战。也有人说“5月不减肥，6月徒伤悲”。对此专家提醒，市民要注意科学减肥，不能急于求成。减肥的核心是控制饮食和保持运动。…[阅读全文]
独家︱成功减肉70斤送她52吨煤减肥政策花样多迪拜居然送21-01-02

但一位43岁的叶琳娜·莎尼科娃决定为了健康愿意大胆尝试，只是动力因素之一，毕竟就算不兑现，能减掉身上的肥肉对于她来讲就是最大的财富！说减肥不是身上的肉肉而已，叶琳娜减肥的决心就是先彻底戒掉了油炸土豆，零食和所有的甜食。并且每天快走30-40分钟，经常去滑雪，…[阅读全文]

科学减肥应控制饮食和保持运动21-01-02