健美运动饮食 - 匆匆爱美网

您的位置：匆匆爱美网 > Tag标签 > 健美运动饮食

不当职业健美运动员了决定重新吃高热量食物变回胖子17-08-14

据报道，BrookeSpencer曾经是一位职业的健美运动员，但艰苦的训练让她之前的训练中少了很多乐趣，为了更好打造自己健美的身材，BrookeSpencer严格的控制自己的食物摄入，并且经常需要饥饿。据了解，BrookeSpencer曾经的体重是110磅（约99.7斤），不再当健美运动员的她近…[阅读全文]
运动需讲究饮食九要素健身后千万别吃鱼17-08-14

男人们运动的目的主要就是为了保持健美的体形，而为了达到这样的目的，在运动的同时男人们还一定要重视起自己的日常饮食，只有运动和饮食相互配合效果才会更好，专家提醒，男人们在运动健身时需讲究饮食九大要素。男人们运动的目的主要就是为了保持健美的体形，而为了达…[阅读全文]

不当职业健美运动员了决定重新吃高热量食物变回胖子17-08-14