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营养美味的早餐，是充满活力一天的法宝，随着生活品质提升，人们对饮食也提出了更高的要求。如今，早餐不止有传统的包子油条、豆浆粉面，还有家乐氏麦片等谷物早餐作选择。另外，健康饮食风潮席卷全球，消费者的购买意向逐渐向健康、轻食、代餐等关键词转变，这促进包括…[阅读全文]
购买冰箱时，除了容量、能耗，您还会看重哪些方面?《2020年中国健康家电》表明，92%的消费者选购家电时会特别关注“健康”功能;市场数据显示，智能家电产品占比已超过80%。整体来看，健康、智能成套成了当下用户的“新需求”。“储鲜”是冰箱的基础性能，然而“现吃现买…[阅读全文]
饮食原因一直是影响很大一部分人群的健身水平。这部分人群由于种种因素造成了饮食中碳水和脂肪的含量高而蛋白质的含量偏低的这样一种状态。而健身人群恰恰需要的就是高蛋白的摄入以此来修复肌肉。对所有人而言，如果我们保持正常的饮食习惯，营养结构不进行任何的改变的…[阅读全文]
由于身体长期没有适应运动，故主要进行低强度的有氧性训练，做一些小强度的伸拉性训练和力量性训练。从而加快身体新陈代谢的循环，恢复自身体能。在这个循环中要提高运动强度，从而使身...[阅读全文]
健身圈中有句话说：三分练，七分吃。可见饮食对于健身来说非常重要。特别是在增肌的时候，如果没有良好的饮食计划，那么锻炼的效果就很差很差。健身中有很多营养误区，不仅会影响你的健身增肌效果，还会给损坏身体健康！首先要明确一点，蛋白质是肌肉增长的“原料”。所…[阅读全文]
愈发感觉有健身意识的人多了，久而久之健身达人也渐渐多了起来，不管是专业健身教练还是业余爱健身的人，都不再是说说而已，而是认真虐出好。这不，最近一则女教师教书的视频疯传国外朋友圈。视频中，女教师身穿白色包臀裙，S型身材一览无遗，众多网友纷纷跪求被上课，可…[阅读全文]
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