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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥、减肥产品,请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式,对于假设阶段、未经证明的…[阅读全文]
那些对低碳水化合物饮食感兴趣的人很可能想要看看酮类饮食。在许多试图维持血糖水平和减肥的人当中,这种饮食的主要前提是“吃脂肪来减肥”。酮类饮食的是让你的身体进入一个叫做酮病的过程,在那里你停止燃烧碳水化合物作为燃料,转而去燃烧所谓的酮。当你把你的碳水化…[阅读全文]
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