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医生不懂的长寿秘密:如何成为世界上最长寿的人

类别:运动健美 日期:2017-9-11 13:32:35 人气: 来源:

  《医生不懂的长寿秘密:如何成为世界上最长寿的人》是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著,主要目的是最新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起,就在引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上最长寿人郡居住的五个地区,对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析,得出了活到120岁并继续保持年轻活力的15个主要原则。她说“你完全可以活到120岁,关键是在于你必须知道:你应该吃什么和不吃什么!你应该知道怎么做。”

  今天,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过100岁。但许多人担心自己虽然长寿但去失了年轻活力并且衰老和疾病的。医药公司已经费了数百亿美元以发现对付老年性疾病的药物,但至今还是一种奢望。《医生不懂的长寿秘密:如何成为世界上最长寿的人》讨论的世界上五个最长寿人群居住地区的人,许多人轻松地活过了100岁,而且很少得病。原因非常简单,他们都有一套天然地符合人类身心需求的生活方式和营养习惯。《医生不懂的长寿秘密:如何成为世界上最长寿的人》在欧美被誉为“健康长寿的守则”。

  萨利·比尔一直在在吃正确的饮食、积极而温和地运动以及大量补充优质营养补充剂的健康生活方式,已经成为欧美流行的“健康行”计划的理论支柱之一。

  《医生不懂的长寿秘密:如何成为世界上最长寿的人》透露的健康秘密:健康的生活方式正确的饮食大量补充优质的营养补充品。

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