青羊区残联举办特奥健身计划培训会

　　推背图 详解为指导和帮助障碍残疾人强身健体，青羊区残联引进“国际特奥FIT5健身计划”，在全区特校、残疾儿童康复机构、阳光家园中开展残疾人群众性体育健身活动，将特奥运动及其所包含的健康引向基层、走进学校、走入家庭。

　　4月9日-10日，来自广州体育学院残疾人运动与健康促进国际协同创新中心的国际特奥东亚区健康社区健身项目团队负责人马哲明，青羊特校的国际特奥东亚区高级，国际特奥东亚区幼儿运动员计划专家卞蓉，成都融智的国际特奥东亚区家长，国际特奥幼儿运动员计划执行团队负责人彭刚为全区14个机构的30余名老师进行了“青羊区特奥健身计划执行细则”、“走进特殊奥林匹克运动”，以及“特奥fit5健身理论和实操”培训。

　　在理论学习中，老师们了解了特奥FIT5健身运动的发展历程，以及特殊人群的健康需求和现状，如何进行测评，再根据每个残疾人的个体情况制定一套fit5训练计划，评估训练效果。

　　实操指导培训时，老师们逐一在专家的指导下进行5级健身动作的实践体验，以及FIT5记录表格的使用和FIT5评估的实施。学习体会如何从耐力，力量，柔韧性等进行多方面训练，通过科学的方式达到更好的效果。并且对来自青羊特校一位特奥运动员进行了动作训练指导。让老师们更直观地学习到怎么对特殊孩子进行健身动作训练。