8天减10斤的饮食减肥计划：
1、选择低热量素食
想要减肥，首先就要减少热量的摄入，所以，夏季减肥的饮食计划主要是以低热量的素食为主。基本上，你在这8天里要完全吃水果和蔬菜，然后分为每天四餐，例如：早餐，午餐，晚餐，小吃。
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