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十大润肠通便健康减肥食谱

类别:饮食减肥 日期:2015-6-19 8:55:58 人气: 来源:

  1、葵菜粥:

  鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。

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关键词:健康饮食减肥
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