这样吃鸡蛋每月可瘦18斤

类别：饮食减肥日期：2021-7-7 10:42:17 人气：来源：

　　mxbd-200鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。晚餐：青菜汤，圆白菜，白米饭1碗，青菜沙拉

　　鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。每天吃一个鸡蛋，一个月下来，不少网友瘦下18斤。下面就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱