作者:TTAA内容来源：《智族GQ》图片来源：《智族GQ》2015年7月10日
文章导读
别担心敷面膜显得太娘们，其实面膜是帮助一个男人迅速提升精、气、神的有效工具。GQ提供的是一个从零开始的面膜指南，告诉你关于面膜的基本问题：不同种类的面膜怎么选？怎样做面膜才最有效……
挑选固体面膜时，你最好不要挑选质地太干或者太稀的产品，如果面膜太浓稠可能会因为其中缺少水分而影响面膜的附着力，同时也会影响皮肤对养分的吸收。质地太稀则会导致面膜在脸上无法紧紧贴合皮肤，影响效果。
纸状面膜
好的纸状面膜首先要够柔软，这样才能紧紧贴合你的皮肤，帮助营养成分渗透，面膜的裁剪也很重要，在边角部位裁剪的刀口越多，面膜就越服帖（好面膜往往会裁剪10~12刀，以便能更贴合你的五官），每片面膜精华液的含量也是挑选的关键，20ml以上的精华液含量才能满足你一次面膜护理的需要。
这样做让面膜更有效
泡澡
如果家里有浴缸，不妨试试边泡澡边做面膜的方法（先把头发和脸洗干净再去做面膜和泡澡），既不需要无聊地等待十分钟敷面膜的时间，泡澡中的水蒸气还能防止面膜过快变干，同时泡澡产生的热气还能帮助打开皮肤毛孔，加速微循环，帮助皮肤更好地吸收养分，之后你需要再次淋浴来清洁脸上的面膜。
按摩
除了焕肤面膜和清洁面膜，基本上所有的面膜都可以通过按摩来强化效果，按摩可以促进皮肤的吸收率，按摩最好在敷面膜10分钟后再进行，这样才能充分的吸收时间，如果你使用的是抗老化和紧致面膜，在整个脸部使用从下至上的按摩手法可以让脸部立刻变得紧致起来。
去角质
角质过度堆积也是造成面膜吸收不好的原因，在使用面膜之前做个去角质护理，可以让面膜更好地和皮肤接触（如果使用清洁面膜和焕肤面膜最好不要这么做，因为这2种面膜就带有清理角质的功效），这么做的频率不要太高，一个月最多2次在做面膜前进行角质护理，以免因为去角质过度造成你的皮肤问题。
做面膜要注意这些细节
使用时间
不要把面膜当成大餐使劲吃，小心你的皮肤“肠胃不适”，每次敷面膜的时间都保持在10~25 分钟最合适，尤其是清洁面膜，应该在面膜微微变干的时候就洗去，纸状面膜更是不能因为想要更好的效果而敷上一两个小时，变干的纸状面膜反而会吸走你皮肤里的水分。
提前洗脸
即使你做的是清洁面膜，在使用前也需要把脸洗干净，脸部污垢不但会影响敷面膜的效果，还会因为面膜给皮肤的加温被推进毛孔，造成长痘等问题。
频率不要过勤
就是效果再好的面膜，也应该保持合适的频率去使用，一个礼拜1~3 次已经是最高限度。如果你有特殊情况需要紧急改善皮肤状况，可以在一段时间内连续几天敷面膜（连续使用时间最好不要超过半个月，否则会让皮肤对面膜产生依赖性）。
在面膜前用这些更有效
矿泉喷雾
你在做面膜之前，不妨使用一些含有矿物成分的喷雾（喷好之后需要用纸巾或棉片轻轻擦去），可以帮助清理洗脸时残留的碱性物质。如果你做的是清洁型面膜，不妨先擦点爽肤水再涂抹面膜，以缓解清洁型面膜带来的刺痛感，也不会降低面膜的清洁效果。
护肤精华水
如果使用的是美白或抗衰老面膜，不妨在洗好脸之后，先用棉片蘸取带有调理皮肤功效的化妆水，在脸部轻轻地做简单的拍打（更能帮助调理皮肤酸碱度，为皮肤吸收面膜养分打好基础），更能帮助后续美白和抗衰老成分更好地起效，让面膜效果加倍。
基底精华液
基底型精华液也可以在做面膜前使用，基底精华液可以调整皮肤的酸碱度，让皮肤细胞做好吸收面膜中保养成分的准备（请等基底精华液完全干透后再敷面膜，才能更好地起到促进皮肤吸收的作用）。
去角质美容液
去角质美容液可以温和地去除堵塞在毛孔外部的老化角质，帮助面膜中养分的吸收，好处是去角质力度不会太大，即使一周使用多次也完全不会有负担，但需要注意的是不要和磨砂膏重复使用。
顾问：牛尔
摄影：赋之雷（雷摄影）
后期：数码指标
插画：剑辰、咏今
撰文： TTAA
编辑：邹文
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