。有些小可爱一到夏天每天洗脸都能洗个八遍、恨不得天天去角质、三天两头就要深层清洁和排毒，觉得这样护肤品会更容易吸收，皮肤会更好。
过度清洁会让皮脂膜变得很脆弱、角质层的细胞也会大量脱落、变薄，皮肤自身的防御能力变差，自然会对的刺激越来越，遇到换季、刺激性护肤品等，很容易感到脸蛋痒、刺痛、泛红、脱皮。
除了过度清洁，频繁使用面膜也会加重状况。很多妹纸看女明星狂敷面膜就想效仿，但其实天天敷面膜的话，角质层过度水合，非但不会q弹紧致，反而会使皮肤变得越来越薄、越来越。
1.避免刺激性强的产品。香精香料、防腐剂、酒精等成分对皮肤都有一定的刺激性，正常皮肤用着没啥问题的水杨酸、高浓度VC也要避开。
2.避免太频繁地使用强效清洁产品。碱性皂基类洁面、清洁泥面膜、撕拉面膜、按摩膏、排毒膏等等，对肌来说都是潜在的包。平时使用温和的氨基酸洁面就足够了。
什么一周一次的去角质面膜、每天洗脸后用化妆水做二次清洁，这些护肤小妙招对敏皮来说都是毁脸神器。
3.避免频繁化妆卸妆。倒不是说彩妆本身的成分对皮肤有害，而是因为化妆后清洁不到位或者过度清洁的话，对肌来说又是一轮。所以要尽量避免经常化浓妆，底妆力求轻薄、透气。
肌在选择护肤品的时候，应尽量选择成分简单的产品，把主要的放在保湿、维稳，不要因为追求美白、抗氧化，就使用刺激性强的护肤品，最靠谱的方法就是选择专门为肌设计的品牌。
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