皮肤清洁是夏季护肤第一步

　　晨报讯(YMG记者安益)5月25日是全国护肤日，今年的主题为合理清洁、保湿、防晒，为了向广大宣传科学护肤的和方法，提高对护肤的认知。25日上午，烟台毓璜顶医院皮肤科在医院中区一楼门诊大厅举行义诊活动，以皮肤科主任夏秀娟为首的专家团队免费为市民义诊，并解答市民在护肤、美容和皮肤疾病方面的疑惑。

　　夏秀娟告诉记者，随着人们生活水平的提高，因过度清洁造成的皮肤屏障受损，进而引发皮肤疾病的情况逐年增多。义诊现场，夏秀娟对如何做好日常皮肤清洁、保湿、防晒等进行了详细介绍。她表示，皮肤清洁是夏季护肤的第一步。首先，选择一款适合自己的清洁产品，通常以中性或弱酸性的产品为宜，好的清洁产品才能有效去除污物和油脂。其次，保湿也是夏季不能忽略的护肤步骤之一。夏季因为气温较高，汗液、表皮水分蒸发的速度加快，皮肤更容易处于缺水状态。另外，防晒在夏季尤其重要。夏秀娟介绍，防晒产品的有效防护时间大约为2小时，加上汗水和摩擦会使防晒产品功效减弱，所以每隔2小时需进行补涂。日常使用的防晒产品的防晒系数(SPF)通常在15到30之间，SPF过高的产品会对皮肤造成较重负担，性皮肤的人要慎重选择。而戴帽子、撑阳伞、戴太阳镜、穿长袖衬衫，这些物理防晒方法的安全性和有效性远高于化学防晒。皮肤一旦出现问题，一定要到正规的医疗机构进行专业治疗。夏秀娟表示。

　　本文来源于ipfs