一整天美容护肤知识

　　晚11点—凌5点：这时细胞生长和修复最旺盛，细胞的速度要比平时快8倍左右，肌肤对滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳。

　　早6点—7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水份聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力如灰尘、日晒等，要选择性强的、眼霜。

　　上午8点—12点：肌肤的机能动作臻于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及纹眉、纹眼线点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小面膜等。

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　　晚上8点—11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。