不花钱的8个护肤技巧 让你的肌肤好到没朋友！

　　原标题：不花钱的8个护肤技巧 让你的肌肤好到没朋友！ 好的肌肤除了配合适合自己肌肤状态的护肤品外，使用一些不花钱就能改变肌肤状态的小技巧也是很有必要的。What？你们还不知道，那就别耽误时间了，一起来学习不花钱的护肤技巧让肌肤好到没朋友。 技巧一：最适合的

　　原标题：不花钱的8个护肤技巧 让你的肌肤好到没朋友！好的肌肤除了配合适合自己肌肤状态的护肤品外，使用一些不花钱就能改变肌肤状态的小技巧也是很有必要的。What？你们还不知道，那就别耽误时间了，一起来学习不花钱的护肤技巧让肌肤好到没朋友。

　　料理节目中药保持肉质和面类的新鲜，常使用冰镇这招。但在活生又娇嫩的肌肤如法可不行。冷水洗脸所带来的紧致感顶持30min，而且突然的冷却刺激会让面膜潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。

　　吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，对肌肤刺激变大，尤其是颧骨长期拍打导致微血管扩张。正确使用化妆水，可以选择湿敷或者用化妆棉轻轻按压即可。

　　不论肤质好坏，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防每用美白保养，的确可以延缓新斑点的生成。

　　不管是哪种卸妆品，需要乳化的卸妆品多少含有界面活性剂，它就像吸星把维持肌肤水润的关键角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污，揉搓太久会让皮肤过于干燥。

　　把胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网，想象成是在肌肤内的松紧带，过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全按摩倒也不必，适度按摩能加速产品吸收。按摩时脸上必须要上一层润滑剂（精华液or乳霜），并于中指+无名指轻轻滑动指腹即可。

　　有人担心20出头就用抗老产品太滋润会养重肌肤胃口，其实多虑了。抗老产品能够帮助肌肤预防、恢复肌肤正常机能。护肤是一件拥有预防优于修复的过程早下手早受益。如若害怕产品油腻可以选择质地轻盈不会造成皮肤负担的产品。

　　偶尔一餐不吃没有大碍，身体的营养素能够支撑，但一晚没睡隔天肯定露出倦容，睡觉是无法存放的，补眠其实是补不回来的。睡眠3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。12点前，以符合人体随太阳作息日夜规律，让肌肤顺利修复。

　　平常工作太累了，假日只想懒散地度过。保持这种想法的那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状态只会每况愈下。运动能改善血液循环并缓解上述症状，让肌肤焕发光采。还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动就是走，平常没有任何运动习惯的人，不妨就从一周两次，每次30分钟健走开始。

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