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梦见找不到回家的路国内首档女性时尚美体综艺秀《哎哟辣么美》，最新一期节目在火热的瘦身尊巴舞中开场，女嘉宾们用妙曼的舞姿引出了本期话题减肥的正确方式。就广大女性最关心的减肥话题，全场达人和专家交流展开了妙趣横生的探讨。赵本山女儿妞妞自爆全家都胖，只有赵…[阅读全文]
虽然当今肥胖症状确实较为普遍，很多人也为了追求优美的体型而选择严格控制饮食，但市面上一些热门推荐的减肥食谱实际上却有可能对身体造成不小。为了拥有更加健康的饮食方法，一起来看看法国著名时尚《嘉人》总结的四大减肥食谱吧!减肥食谱特征：“偏执型减肥法”包括很…[阅读全文]
国庆中秋黄金周开始啦，八天的长假总会让人少不了大吃大喝，可酒足饭饱之后你不得不考虑体重上升的问题。对于身材有高要求的你，不妨看看小编分享的减肥妙招吧！让你在长假也能快乐享瘦。实施方法就是尽量少吃脂肪，多吃蔬菜与水果。营养师指出，增加蔬菜水果摄取、减少…[阅读全文]
“每逢佳节胖三斤”“三月不减肥，四月徒伤悲”，在春节期间、胡吃海喝的“精致猪猪女孩”们，纷纷在元宵节后第二天一早就在朋友圈发出“”减肥的誓言，一副必须“管住嘴、迈开腿”的架势，沙律、代餐奶昔、五谷杂粮粥、麦片等素食图片也迅速取代了春节期间一盆盆鸡鸭鱼…[阅读全文]
对于聊减肥这件事一开始我……是的！无奈减肥界仅仅围绕着“运动”+“节食”就能萌生出了一百种让“胖纸们”脸红心跳的方法。“放开吃！”、“不运动！”、“快速瘦！”蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质为人体所需的五大营养素，也有加上膳食纤维和水，并称为七…[阅读全文]
核心提示：我们要想通过单一饮食减肥，就必须要严格控制饮食的量，这样才能让自己快速的瘦下来，我们每天要给自己每顿饭吃多少，不能过多，这样长时间的，才会让自己的胃部慢慢的变小，那么饭量相对应的也会越来越小，自然也就能达到一定的减肥效果。温馨提示：很多粉丝…[阅读全文]
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