健美备赛减脂经验 - 匆匆爱美网

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【健美备赛】下半身肢体细节塑造办法给你刀刻般的肌肉形态18-04-14

2018中国体博会▪费恩莱斯健美健身比基尼大赛，将于5.25-5.27在上海国家会展中心举办。相信很多参赛运动员目前已进入到备赛状态，减脂是备赛中后期非常重要的环节。因此小编今天为大家奉上的是:是不是落后的腿部让你处处落后?据观察，很多健美训练者下身肢体基本都…[阅读全文]
健美健身备赛攻略18-04-13

每一次的比赛，都是检验一个运动员一年甚至几年的健身的机会，所以，如果你想参加比赛，那么你需要认真面对，调整你的训练计划，准备你的比赛装备，不断演练比赛动作，以及赛前的饮食和休息更要引起重视。肌肉的围度和清晰度是评判健美运动员水平的关键标准，而比赛时肌…[阅读全文]

【健美备赛】下半身肢体细节塑造办法给你刀刻般的肌肉形态18-04-14