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黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。一般我们农村做黄豆比较多,种植黑豆还是比较少的,其实黑豆营养价值远超于黄豆。一般很多人吃过黄豆,吃黑豆还是比较少的。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生…[阅读全文]
生活中总会有一些人在严格控制饮食的情况下,体重仍不断增加,他们时常抱怨“喝水都长肉”。其实并非如此,减不下的肥,是因为体内有湿。体内的湿主要有两种,一个是自然界的湿邪(即外湿),另一个是身体自己产生的湿邪(即内湿)。体内有湿的人,常会伴有肥胖,舌苔白…[阅读全文]
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